| タイトル | 寝たきりにならない体の使い方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾀｷﾘ/ﾆ/ﾅﾗﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾂｶｲｶﾀ |
| サブタイトル | 運動嫌いでも一生歩ける体になる |
| サブタイトルヨミ | ｳﾝﾄﾞｳｷﾞﾗｲ/ﾃﾞﾓ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 中野／ジェームズ修一‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 著者紹介 | フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。（株）スポーツモチベーション取締役等をつとめる。 |
| 出版者 | Ｇａｋｋｅｎ |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2023.10 |
| ページ数等 | 173p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-05-802127-9 |
| 内容紹介 | 座る、歩く、階段を上る、立つ、バッグを持つ…。日常の動作にワンアクション加えるだけの寝たきり予防法を紹介する。寝たきりにならないストレッチや食生活、認知症を防ぐ方法も収録。 |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名 | トレーニング |
| 件名ヨミ | ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |