| タイトル | 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる |
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| タイトルヨミ | ｼﾅｸﾃ/ｲｲ/ｺﾄ/ｵ/ｷﾒﾙﾄ/ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｲｯｷ/ﾆ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ |
| サブタイトル | 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ |
| サブタイトルヨミ | ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｲｷｽﾞﾗｻ/ｵ/ﾍﾗｽ/ｺﾂ |
| 著者 | 本田／秀夫‖著 |
| 著者ヨミ | ﾎﾝﾀﾞ,ﾋﾃﾞｵ |
| 著者紹介 | 東京大学医学部医学科卒業。精神科医。医学博士。信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部部長。著書に「自閉症スペクトラム」など。 |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2021.9 |
| ページ数等 | 206p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-478-11257-1 |
| 内容紹介 | ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。 |
| 件名 | 精神衛生 |
| 件名ヨミ | ｾｲｼﾝ/ｴｲｾｲ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.39 |
| NDC10版 | 498.39 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |