| タイトル | 睡眠（ねむり）のなぜ？に答える本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾑﾘ/ﾉ/ﾅｾﾞ/ﾆ/ｺﾀｴﾙ/ﾎﾝ |
| サブタイトル | もっと知ろう！やってみよう！！快眠のための１２ポイント |
| サブタイトルヨミ | ﾓｯﾄ/ｼﾛｳ/ﾔｯﾃ/ﾐﾖｳ/ｶｲﾐﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾆ/ﾎﾟｲﾝﾄ |
| 著者 | 大川／匡子‖監修 |
| 著者ヨミ | ｵｵｶﾜ,ﾏｻｺ |
| 著者 | 高橋／清久‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾊｼ,ｷﾖﾋｻ |
| 出版者 | ライフ・サイエンス |
| 出版者ヨミ | ﾗｲﾌ/ｻｲｴﾝｽ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2019.1 |
| ページ数等 | 12,164p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1380 |
| ISBN | 978-4-89801-643-5 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ１４９〜１５６ |
| 内容紹介 | 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。 |
| 件名 | 睡眠 |
| 件名ヨミ | ｽｲﾐﾝ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |