資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21181208 | 本館 | 一般③ | 498.36 ﾈ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 睡眠（ねむり）のなぜ？に答える本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾑﾘ/ﾉ/ﾅｾﾞ/ﾆ/ｺﾀｴﾙ/ﾎﾝ |
| サブタイトル | もっと知ろう！やってみよう！！快眠のための１２ポイント |
| サブタイトルヨミ | ﾓｯﾄ/ｼﾛｳ/ﾔｯﾃ/ﾐﾖｳ/ｶｲﾐﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾆ/ﾎﾟｲﾝﾄ |
| 著者 | 大川／匡子‖監修 |
| 著者ヨミ | ｵｵｶﾜ,ﾏｻｺ |
| 著者 | 高橋／清久‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾊｼ,ｷﾖﾋｻ |
| 出版者 | ライフ・サイエンス |
| 出版年月 | 2019.1 |
| ページ数等 | 12,164p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1380 |
| ISBN | 978-4-89801-643-5 |
| 内容紹介 | 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。 |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般（L） |