資料詳細
すごい足踏み １日３０００歩歩きたいのに歩けない人のための
- 著者 菊池／守‖著
- 出版者 アスコム
- 出版年 2024.10
- 内容紹介 「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21193283 | 本館 | 一般③ | 498.3 ｷ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | すごい足踏み |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽｺﾞｲ/ｱｼﾌﾞﾐ |
| サブタイトル | １日３０００歩歩きたいのに歩けない人のための |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝｾﾞﾝﾎﾟ/ｱﾙｷﾀｲ/ﾉﾆ/ｱﾙｹﾅｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ |
| 著者 | 菊池／守‖著 |
| 著者ヨミ | ｷｸﾁ,ﾏﾓﾙ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版年月 | 2024.10 |
| ページ数等 | 133p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-7762-1353-6 |
| 内容紹介 | 「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。 |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜菊池／守‖著＞
大阪大学医学部卒業。足の専門医。日本形成外科学会認定・形成外科専門医。一般社団法人「足の番人」理事長、ウェブサイト『教えて、足病先生！』の校長も務める。
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