| タイトル | すごい足踏み |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽｺﾞｲ/ｱｼﾌﾞﾐ |
| サブタイトル | １日３０００歩歩きたいのに歩けない人のための |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝｾﾞﾝﾎﾟ/ｱﾙｷﾀｲ/ﾉﾆ/ｱﾙｹﾅｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ |
| 著者 | 菊池／守‖著 |
| 著者ヨミ | ｷｸﾁ,ﾏﾓﾙ |
| 著者紹介 | 大阪大学医学部卒業。足の専門医。日本形成外科学会認定・形成外科専門医。一般社団法人「足の番人」理事長、ウェブサイト『教えて、足病先生！』の校長も務める。 |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2024.10 |
| ページ数等 | 133p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-7762-1353-6 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：巻末 |
| 内容紹介 | 「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。 |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名 | 体操 |
| 件名ヨミ | ﾀｲｿｳ |
| 件名 | 足 |
| 件名ヨミ | ｱｼ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 運動･体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |