資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21189915 | 本館 | 一般④ | 598.2 ﾖ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 産後リセトレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻﾝｺﾞ/ﾘｾﾄﾚ |
| サブタイトル | もう手遅れ？いつはじめても大丈夫 |
| サブタイトルヨミ | ﾓｳ/ﾃｵｸﾚ/ｲﾂ/ﾊｼﾞﾒﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ |
| 著者 | 吉田／千鶴‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾀﾞ,ﾁｽﾞﾙ |
| 著者 | 世良／泰‖監修 |
| 著者ヨミ | ｾﾗ,ﾔｽｼ |
| 出版者 | 東洋館出版社 |
| 出版年月 | 2022.12 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-491-05052-2 |
| 内容紹介 | 産後のたるみ・ゆるみ・痛みを全部リセット！ 出産を経た体の状態を解説したうえで、産後の体の悩みを解消する簡単なストレッチやエクササイズを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 598.2 |
| NDC10版 | 598.2 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜吉田／千鶴‖著＞
早稲田大学スポーツ科学部卒業。パーソナルトレーニングジムＭＴＸ ＡＣＡＤＥＭＹ所属トレーナー。
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