資料詳細
体と心がラクになる「和」のウォーキング “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める
- 著者 安田／登‖著
- 出版者 祥伝社
- 出版年 2012.8
- 内容紹介 全身協調性が目覚め、深層筋が活性化するスローウォーク。日本人が古くから実践してきた歩行術で全身をリセットし、長く歩ける体をつくるためのエクササイズを紹介する。「奥の細道」と六義園のウォーキングの様子も収録。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21091703 | 本館 | 閉架 | 498.35 ﾔ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 体と心がラクになる「和」のウォーキング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ﾄ/ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾜ/ﾉ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| サブタイトル | “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める |
| サブタイトルヨミ | ﾕｯｸﾘｱﾙｷ/ﾃﾞ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｷｮｳﾁｮｳｾｲ/ﾄ/ｼﾝｿｳｷﾝ/ｶﾞ/ﾒｻﾞﾒﾙ |
| 著者 | 安田／登‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔｽﾀﾞ,ﾉﾎﾞﾙ |
| 出版者 | 祥伝社 |
| 出版年月 | 2012.8 |
| ページ数等 | 234p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-396-61427-0 |
| 内容紹介 | 全身協調性が目覚め、深層筋が活性化するスローウォーク。日本人が古くから実践してきた歩行術で全身をリセットし、長く歩ける体をつくるためのエクササイズを紹介する。「奥の細道」と六義園のウォーキングの様子も収録。 |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜安田／登‖著＞
１９５６年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、米国Ｒｏｌｆ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ公認ロルファー。多くの舞台をつとめるほか、能のワークショップも行う。著書に「異界を旅する能」など。
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