| タイトル | ５０歳からの科学的「筋肉トレーニング」 |
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| タイトルヨミ | ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ｷﾝﾆｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 若いときとは違う体をどう鍛えるか |
| サブタイトルヨミ | ﾜｶｲ/ﾄｷ/ﾄﾜ/ﾁｶﾞｳ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾄﾞｳ/ｷﾀｴﾙｶ |
| 著者 | フィンク・ジュリウス‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌｨﾝｸ,ｼﾞｭﾘｳｽ |
| 著者紹介 | １９８２年ドイツ生まれ。大学生の時に来日。日本体育大学大学院で博士号取得。順天堂大学医学部泌尿器科学講座の非常勤助教。ノース・ジョージア大学准教授。 |
| シリーズ | ブルーバックス |
| シリーズヨミ | ﾌﾞﾙｰ/ﾊﾞｯｸｽ |
| シリーズ巻次 | Ｂ－２２０９ |
| シリーズ巻次ヨミ | B-2209 |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2022.7 |
| ページ数等 | 246p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | ¥1000 |
| ISBN | 978-4-06-528623-4 |
| 内容紹介 | 男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的「筋肉トレーニング」が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、６週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介する。 |
| 件名 | 筋力トレーニング |
| 件名ヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名 | 中高年齢者 |
| 件名ヨミ | ﾁｭｳｺｳﾈﾝﾚｲｼｬ |
| ジャンル名 | スポｰツ（72） |
| ジャンル名詳細 | トレｰニング（180020000000） |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | 新書（S） |
| 索引フラグ | あり（1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |