| タイトル | ウエストがくびれる！関節ほぐしダイエット |
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| タイトルヨミ | ｳｴｽﾄ/ｶﾞ/ｸﾋﾞﾚﾙ/ｶﾝｾﾂﾎｸﾞｼ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | １日１分 |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ |
| 著者 | 南／雅子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾅﾐ,ﾏｻｺ |
| 著者紹介 | 美容家。整体エステ「ガイア」主宰。著書に「股関節１分ダイエット」「股関節ハッピー・ダイエット」など多数。 |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2010.12 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-413-10999-4 |
| タイトル注記 | 奥付・背のタイトル：１日１分ウエストがくびれる！関節ほぐしダイエット |
| タイトル注記ヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｳｴｽﾄ/ｶﾞ/ｸﾋﾞﾚﾙ/ｶﾝｾﾂﾎｸﾞｼ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 内容紹介 | 身体のおもな関節と、首から骨盤にかけての背骨の関節をほぐす「関節ほぐしダイエット」を紹介する。骨格のねじれや歪みを改善して、しなやかな筋肉をつくる、新しいセルフ整体エクササイズ。 |
| 件名 | 瘦身法 |
| 件名ヨミ | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| 件名 | 体操 |
| 件名ヨミ | ﾀｲｿｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | ダイエット（190130050000） |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |