くわしいないよう
ウエストがくびれる！関節ほぐしダイエット １日１分
- かいたひと 南／雅子‖著
- しゅっぱん 青春出版社
- しゅっぱんねん 2010.12
- ないよう 身体のおもな関節と、首から骨盤にかけての背骨の関節をほぐす「関節ほぐしダイエット」を紹介する。骨格のねじれや歪みを改善して、しなやかな筋肉をつくる、新しいセルフ整体エクササイズ。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21161013 | 本館 | 閉架 | 595.6 ﾐ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | ウエストがくびれる！関節ほぐしダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳｴｽﾄ/ｶﾞ/ｸﾋﾞﾚﾙ/ｶﾝｾﾂﾎｸﾞｼ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | １日１分 |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ |
| 著者 | 南／雅子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾅﾐ,ﾏｻｺ |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版年月 | 2010.12 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-413-10999-4 |
| 内容紹介 | 身体のおもな関節と、首から骨盤にかけての背骨の関節をほぐす「関節ほぐしダイエット」を紹介する。骨格のねじれや歪みを改善して、しなやかな筋肉をつくる、新しいセルフ整体エクササイズ。 |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
かいたいひと
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＜南／雅子‖著＞
美容家。整体エステ「ガイア」主宰。著書に「股関節１分ダイエット」「股関節ハッピー・ダイエット」など多数。
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