| タイトル | コロバヌエクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾛﾊﾞﾇ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | 転倒を防ぐ７つの体操 |
| サブタイトルヨミ | ﾃﾝﾄｳ/ｵ/ﾌｾｸﾞ/ﾅﾅﾂ/ﾉ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | シニア専門トレーナーが教える |
| サブタイトルヨミ | ｼﾆｱ/ｾﾝﾓﾝ/ﾄﾚｰﾅｰ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 枝光／聖人‖著 |
| 著者ヨミ | ｴﾀﾞﾐﾂ,ﾏｻﾄ |
| 著者紹介 | 中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。 |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2020.10 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-426-12646-9 |
| 内容紹介 | 寝たきりの原因１位「転倒」にさよなら！ シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経＆筋肉が大事であることも解説する。 |
| 件名 | 老年医学 |
| 件名ヨミ | ﾛｳﾈﾝ/ｲｶﾞｸ |
| 件名 | 転倒予防 |
| 件名ヨミ | ﾃﾝﾄｳ/ﾖﾎﾞｳ |
| 件名 | 筋力トレーニング |
| 件名ヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 運動･体操(190120020000) |
| NDC9版 | 493.185 |
| NDC10版 | 493.185 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |