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これからのよのなかを生きるきみたちへ
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ルール１ 「よのなかの当たり前」を当たり前にやる。
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ルール２ 成長は、「だれか」とではなく、「昨日の自分」とくらべる。
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ルール３ 自分で自分の悪口を言わない。
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ルール４ あいさつは、どんなときでもだれにでも、平等に。
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ルール５ がんばっている人のそばにいる。
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ルール６ 相談する相手はきちんと選ぶ。
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ルール７ 自分の「得意技」を見つける。
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ルール８ 緊張感を大事にする。でも、のびのびと行動する。
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ルール９ 「損得」以外でも考える。
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ルール１０ 「忙しい」を「楽しい」に変える。
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ルール１１ 「ホッとやすらげる場所」をもつ。
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ルール１２ 「合わない」と言って切り捨てない。なんとか「合わせにいく」。
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ルール１３ 出されたごはんに文句を言わない。
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ルール１４ ほめことばは素直に受け入れる。
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ルール１５ 「くやしい」も「うらやましい」も、ちゃんと口にする。
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ルール１６ ときどき背伸びをしてみる。
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ルール１７ 「習っていない」を言いわけにしない。
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ルール１８ いまいる場所をとことん楽しみきる。
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ルール１９ 見えていない「大切なもの」に目をこらす。
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ルール２０ 人の役に立つよろこびを経験する。
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ルール２１ 自分と同じように、相手にもルールがあることを認める。
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ルール２２ 「常識」が異なる人に、心を開いてみる。
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ルール２３ 「やさしさだけでは生きていけない」と知っておく。
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ルール２４ 悩んでいる自分に酔わない。
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ルール２５ 信用という貯金をしっかりためる。
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ルール２６ ニュースを見る。そして、考える。
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ルール２７ 何をするにも「テキパキ感」！
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ルール２８ 「やる気」は自分からむかえにいく。
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ルール２９ 「一発逆転」で勝とうとしない。
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ルール３０ どんなことでも本気になる。
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ルール３１ 「今日だけ」に注意する。
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ルール３２ 「みんなといっしょ」に安心しない。
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ルール３３ 人を変えるより、自分が変わったほうが「ラク」だど知る。
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ルール３４ 健康に気をつける。大事な人のためにも。
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ルール３５ 「あなたといると楽しい！」と言われるくらい、楽しい時間をつくる。
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ルール３６ 親をいたわる側にまわる。
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ルール３７ 家族からはなれる日を想像する。
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ルール３８ 人を好きになることは、「最高の勉強」だと知る。
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ルール３９ 「おしゃれ」は自分のために。「身だしなみ」は相手のために。
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ルール４０ 「高い」「安い」でモノの価値を判断しない人になる。
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ルール４１ 「知っている」と「わかっている」を区別する。
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ルール４２ 「学びは一生続くもの」と知っておく。
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ルール４３ 「力を貸してあげたいな」と思ってもらえる人になる。
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ルール４４ まわりの人の小さな変化に気づく、伝える。
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ルール４５ 「つまらない」なら、自分でおもしろくする。
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ルール４６ 「もめごとは肥やし」と考える。
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ルール４７ たまには「よい子」をやめてみる。
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ルール４８ 悩みや不安でいっぱいになったら、すぐに寝る。
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ルール４９ 選んだ道を自分で「正解」にする。
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ルール５０ よのなかはそんなにあまくない。それでも、「この世界はいいもの」と信じる。
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おわりに
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