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健康ダイエット 肥満が招く11の病を防ぐ(別冊NHKきょうの健康)

  • Content Introduction 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった3%やせるだけで数値は改善する! 食事や運動より先に生活改善から始めて、1か月1kgのスローペースでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
21169938 Showa 一般③ 493.12 ケ General Books  
Reservation Count 0

Basic Information

Title 健康ダイエット
Title (Reading) ケンコウ/ダイエット
Subtitle 肥満が招く11の病を防ぐ
Subtitle (Reading) ヒマン/ガ/マネク/ジュウイチ/ノ/ヤマイ/オ/フセグ
Author 宮崎/滋‖監修
Author (Reading) ミヤザキ,シゲル
Series 別冊NHKきょうの健康
Publisher NHK出版
Publication Date 2015.3
Number of Pages, etc. 95p
Dimensions 26cm
Price ¥1100
ISBN 978-4-14-794170-9
Content Description 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった3%やせるだけで数値は改善する! 食事や運動より先に生活改善から始めて、1か月1kgのスローペースでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。
NDC 9 493.125
NDC 10 493.125
Intended Audience 一般(L)
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