| タイトル | 動ける体を作る鉄とたんぱく質の「老けない」ごはん |
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| タイトルヨミ | ｳｺﾞｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾃﾂ/ﾄ/ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ﾉ/ﾌｹﾅｲ/ｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | あしたが変わるトリセツショー |
| サブタイトルヨミ | ｱｼﾀ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ﾄﾘｾﾂ/ｼｮｰ |
| 著者 | ＮＨＫ「あしたが変わるトリセツショー」制作班‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｯﾎﾟﾝ/ﾎｳｿｳ/ｷｮｳｶｲ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.5 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1600 |
| ISBN | 978-4-391-16797-9 |
| 内容紹介 | 疲れやすい、食べているのに元気が出ない…。原因は、鉄とたんぱく質不足かも。動ける体を作るために必要な栄養がとれるレシピを紹介。ＮＨＫ番組「あしたが変わるトリセツショー」をもとに書籍化。コピーして使うカード付き。 |
| 件名 | 料理 |
| 件名ヨミ | ﾘｮｳﾘ |
| 件名 | ミネラル |
| 件名ヨミ | ﾐﾈﾗﾙ |
| 件名 | 蛋白質 |
| 件名ヨミ | ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ |
| ジャンル名 | 料理・グルメ（51） |
| ジャンル名詳細 | 料理レシピ（190060010000） |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |