| タイトル | 不調がデフォな私たちの背骨リセット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ﾃﾞﾌｫ/ﾅ/ﾜﾀｸｼﾀﾁ/ﾉ/ｾﾎﾞﾈ/ﾘｾｯﾄ |
| サブタイトル | 首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまり |
| サブタイトルヨミ | ｸﾋﾞｺﾘ/ｶﾀｺﾘ/ﾈｺｾﾞ/ﾖｳﾂｳ/ｺｶﾝｾﾂ/ﾉ/ﾂﾏﾘ |
| 著者 | 久手堅／司‖著 |
| 著者ヨミ | ｸﾃﾞｹﾝ,ﾂｶｻ |
| 著者紹介 | せたがや内科・神経内科クリニック院長。医学博士。気圧予報・体調管理アプリ「頭痛ーる」監修医師。 |
| 著者 | 賀来／大樹‖著 |
| 著者ヨミ | ｶｸ,ﾀﾞｲｷ |
| 著者紹介 | 紹介制パーソナルトレーニングスタジオ『ｒｅｎａｔｏ』代表兼トレーナー。 |
| 著者 | 尾代／ゆうこ‖漫画・イラスト |
| 著者ヨミ | ｵｼﾛ,ﾕｳｺ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2024.10 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-391-16237-0 |
| 内容紹介 | 肩こり、猫背、腰痛、めまい、不眠、胃の不調、股関節のつまり…。あらゆる不調の原因は背骨のズレ。医学博士とパーソナルトレーナーの専門家コンビが、すきま時間でできる超簡単ストレッチをイラストでわかりやすく紹介する。 |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名 | ストレッチング |
| 件名ヨミ | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |