| タイトル | あと２０年！おだやかに元気に８０歳に向かう方法 |
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| タイトルヨミ | ｱﾄ/ﾆｼﾞｭｳﾈﾝ/ｵﾀﾞﾔｶ/ﾆ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ﾊﾁｼﾞｯｻｲ/ﾆ/ﾑｶｳ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 保坂／隆‖著 |
| 著者ヨミ | ﾎｻｶ,ﾀｶｼ |
| 著者紹介 | １９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。 |
| 著者 | 西崎／知之‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼｻﾞｷ,ﾄﾓﾕｷ |
| 著者紹介 | １９５４年生まれ。神戸大学医学部卒業。医師、医学博士。 |
| 出版者 | 明日香出版社 |
| 出版者ヨミ | ｱｽｶ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2022.4 |
| ページ数等 | 254p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-7569-2210-6 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ２４９〜２５４ |
| 内容紹介 | 頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない－。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ！ 精神科医と脳科学者が、８０歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。 |
| 件名 | 精神衛生 |
| 件名ヨミ | ｾｲｼﾝ/ｴｲｾｲ |
| 件名 | 健脳法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝﾉｳﾎｳ |
| 件名 | 高齢者 |
| 件名ヨミ | ｺｳﾚｲｼｬ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.39 |
| NDC10版 | 498.39 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |