| タイトル | 体が硬い人のためのヨガ大全 |
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| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾖｶﾞ/ﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | 自宅でかんたん！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾀｸ/ﾃﾞ/ｶﾝﾀﾝ |
| 著者 | 水野／健二‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐｽﾞﾉ,ｹﾝｼﾞ |
| 著者紹介 | 水野ヨガ学院代表。ＮＰＯ法人沖ヨガ協会前副理事長、協会講師。独自のヨガ・メソッドを築き上げた。 |
| 版 | 決定版 |
| 出版者 | ＰＨＰエディターズ・グループ |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｴﾃﾞｨﾀｰｽﾞ/ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2020.4 |
| ページ数等 | 219p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-569-84692-7 |
| 版注記 | 「体が硬い人のためのヨガＢａｓｉｃ Ｌｅｓｓｏｎ」（２０１０年刊）と「体が硬い人のためのヨガＥｘｔｒａ Ｌｅｓｓｏｎ」（２０１２年刊）の改題，合本，再編集 |
| 版注記ヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾖｶﾞ/ﾍﾞｰｼｯｸ/ﾚｯｽﾝ |
| 版注記ヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾖｶﾞ/ｴｸｽﾄﾗ/ﾚｯｽﾝ |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ２１９ |
| 内容紹介 | 体が硬くても続けられる、ヨガの選りすぐりの２９ポーズとプログラムを紹介。押さえておきたいヨガポーズのポイントから、体の硬さと向き合うポーズ研究、瞑想まで。エクストラレッスンには動画が見られるＱＲコード付き。 |
| 件名 | ヨガ |
| 件名ヨミ | ﾖｶﾞ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 運動･体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |