資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21193679 | 本館 | 一般③ | 498.3 ｵ | 一般書 |
予約数
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基本情報
| タイトル | 崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣！ |
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| タイトルヨミ | ｺﾝ/ﾁｬﾝ/ｶﾏﾀｼｷ/ﾛｳｶ/ﾉ/ｽﾋﾟｰﾄﾞ/ｵ/ﾕﾙﾒﾙ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 大村／崑‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｵﾑﾗ,ｺﾝ |
| 著者 | 鎌田／實‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ |
| 出版者 | 潮出版社 |
| 出版年月 | 2025.1 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1600 |
| ISBN | 978-4-267-02450-4 |
| 内容紹介 | シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。９３歳の喜劇役者と７６歳の医師が、９０歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル（虚弱）チェック付き。 |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜大村／崑‖著＞
兵庫県生まれ。喜劇役者。著書に「崑ちゃん９０歳今が一番、健康です！」など。
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＜鎌田／實‖著＞
東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師・作家。諏訪中央病院名誉院長。
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