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資料詳細

腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す! 坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に(別冊NHKきょうの健康)

  • 内容紹介 おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
21191643 本館 一般③ 493.6 ヨ 一般書  
予約数 0件

基本情報

タイトル 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す!
タイトルヨミ ヨウツウ/ワ/タイプベツ/チョコット/ウンドウ/デ/ナオス
サブタイトル 坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に
サブタイトルヨミ ザコツ/シンケイツウ/クリカエス/ギックリゴシ/ツイカンバン/ヘルニア/セキチュウカン/キョウサクショウ/ナガビク/ヨウツウ/デ/ツライ/ヒト/ニ
著者 金岡/恒治‖監修
著者ヨミ カネオカ,コウジ
シリーズ 別冊NHKきょうの健康
出版者 NHK出版
出版年月 2023.11
ページ数等 87p
大きさ 26cm
価格 ¥1100
ISBN 978-4-14-794198-3
内容紹介 おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。
NDC9版 493.6
NDC10版 493.6
利用対象 一般(L)
注意点
  • 画面上では貸出可能でも所在不明・汚損・破損等で貸出できない場合があります。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。

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