資料詳細
１２歳から始める人見知りしない技術 誰とでも打ち解ける 初対面に強くなる
- 著者 鳥谷／朝代∥著
- 出版者 秀和システム
- 出版年 2023.9
- 内容紹介 子どもでも読める人見知り克服のための本。どうして人見知りしてしまうのかを説明し、毎日の生活で無理なくできる、人見知りがなくなる方法を紹介します。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22084872 | 本館 | 児童② | K 361 ﾄ | 児童書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | １２歳から始める人見知りしない技術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｭｳﾆｻｲ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ﾋﾄﾐｼﾘ/ｼﾅｲ/ｷﾞｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | 誰とでも打ち解ける 初対面に強くなる |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞﾚ/ﾄ/ﾃﾞﾓ/ｳﾁﾄｹﾙ/ｼｮﾀｲﾒﾝ/ﾆ/ﾂﾖｸ/ﾅﾙ |
| 著者 | 鳥谷／朝代∥著 |
| 著者ヨミ | ﾄﾘﾀﾆ,ｱｻﾖ |
| 出版者 | 秀和システム |
| 出版年月 | 2023.9 |
| ページ数等 | 238p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1600 |
| ISBN | 978-4-7980-7031-5 |
| 内容紹介 | 子どもでも読める人見知り克服のための本。どうして人見知りしてしまうのかを説明し、毎日の生活で無理なくできる、人見知りがなくなる方法を紹介します。 |
| 児童内容紹介 | 初対面が苦手でも大丈夫（だいじょうぶ）。いつのまにか人見知りしなくなる技術があります。人見知りしてしまう原因を解説し、人見知りがなくなる簡単な方法や、すぐにだれとでも打ちとける方法、人見知りをなおした人が意識していること、人見知りをなくすために今すぐ始めてほしい習慣を紹介（しょうかい）します。 |
| NDC9版 | 361.454 |
| NDC10版 | 361.454 |
| 利用対象 | 小学5～6年生,中学生,高校生,一般（B5FGL） |
内容表示
| 第1階層目次タイトル | はじめに 人見知りでなやんでいるみんなへ |
|---|---|
| 第1階層目次タイトル | 第１章 どうして人見知りしちゃうの？ |
| 第2階層目次タイトル | なんと７割！ 日本人は人見知りが多い！ |
| 第2階層目次タイトル | どうして日本人は「人見知りがあたり前」なの？ |
| 第2階層目次タイトル | 人見知りしちゃう原因（１） 警戒心が強い |
| 第2階層目次タイトル | 人見知りしちゃう原因（２） 何を話せばいいかわからない |
| 第2階層目次タイトル | 人見知りしちゃう要因（３） 相手からの評価を気にしすぎる |
| 第2階層目次タイトル | 人見知りしちゃう原因（４） 声が小さい、スムーズにしゃべれない |
| 第2階層目次タイトル | 人見知りしちゃう原因（５） ひとりの時間、家にいる時間が長い |
| 第2階層目次タイトル | そもそも内向的だったか、自信を失ったからか |
| 第2階層目次タイトル | 「せまい生活」でマスク生活に慣れすぎちゃった？ |
| 第2階層目次タイトル | マスクを取って話したら…まったくの別人！ |
| 第2階層目次タイトル | 「スクールカースト」が人見知りをエスカレートさせる |
| 第1階層目次タイトル | 第２章 おどろくほど簡単に人見知りがなくなる |
| 第2階層目次タイトル | 授業だけがすべてじゃない。部活動をやってみない？ |
| 第2階層目次タイトル | 「学校の外」に人生を変える経験が待っている |
| 第2階層目次タイトル | マスク生活で「表情筋」がおとろえていませんか？ |
| 第2階層目次タイトル | 鏡の前で笑顔、そしてイメージトレーニング |
| 第2階層目次タイトル | 雑談にルールはない。まずは３分、楽しめればＯＫ |
| 第2階層目次タイトル | 雑談中に「シーン」となっても問題ないよ |
| 第2階層目次タイトル | 話せない？ だったら聞き役でいこう！ |
| 第2階層目次タイトル | 「おもしろいこと」なんて言えなくていい |
| 第2階層目次タイトル | 自信を持てる「何か」を見つけよう |
| 第2階層目次タイトル | みんな「人見知り」の仲間、ということを忘れない |
| 第2階層目次タイトル | 「私、人見知りなんで」と言うのもアリだけど… |
| 第1階層目次タイトル | 第３章 すぐにだれとでも打ちとける方法がある！ |
| 第2階層目次タイトル | 初対面では、とくに人見知り発動 |
| 第2階層目次タイトル | ルックアップ、視線を上げよう |
| 第2階層目次タイトル | でも、相手の目を見なくても大丈夫 |
| 第2階層目次タイトル | 猫背は人見知りにつながる。背中をのばそう |
| 第2階層目次タイトル | 胸を張るってどのくらい？ |
| 第2階層目次タイトル | 発声も大事。あいさつは大きな声を張ろう |
| 第2階層目次タイトル | スマホを使ってハキハキ話す訓練 |
| 第2階層目次タイトル | 声を大きくする方法を教えます |
| 第2階層目次タイトル | 口元が気になる？ 今のうちになおそう |
| 第2階層目次タイトル | 身体から緊張状態をなくそう |
| 第2階層目次タイトル | 人見知りに効果のあるストレッチがある |
| 第1階層目次タイトル | 第４章 人見知りをなおした人が意識していること |
| 第2階層目次タイトル | まずは相手に興味を持とう！ |
| 第2階層目次タイトル | 相手をこわがらないで。みんな仲良くしたい |
| 第2階層目次タイトル | 質問上手になろう！ |
| 第2階層目次タイトル | 自分のことばかり話すから人見知りになる？ |
| 第2階層目次タイトル | 自己紹介は短くして、印象深いワンフレーズを加える |
| 第2階層目次タイトル | 電話が苦手…どうすればいいの？ |
| 第2階層目次タイトル | しゃべりの上手な人のまねをしてみよう |
| 第2階層目次タイトル | 過去の失敗は忘れよう。大事なのは今 |
| 第2階層目次タイトル | どうすれば相手の評価が「気にならなくなる」か？ |
| 第2階層目次タイトル | 服装や髪形を少し変えてみるのもアリ |
| 第2階層目次タイトル | そもそも「人見知り」は悪いことじゃない |
| 第1階層目次タイトル | 第５章 さよなら人見知り！ 今すぐ始めてほしい習慣 |
| 第2階層目次タイトル | 相手から「見返り」がなくても気にしないでいい |
| 第2階層目次タイトル | どんなものにも興味を持って学んでいこう |
| 第2階層目次タイトル | 年に何回か複数人の集まりに行く |
| 第2階層目次タイトル | ドキドキ・オドオドしたら呼吸でなおそう |
| 第2階層目次タイトル | 定期的な運動が心身を整える→自信にもつながる |
| 第2階層目次タイトル | 「本当の自分の声」を知ってあげよう |
| 第2階層目次タイトル | ミスしても落ちこまない。むしろすぐに忘れて |
| 第2階層目次タイトル | あまり自分を「完璧」に見せない |
| 第2階層目次タイトル | 自己評価は大きすぎず、小さすぎず |
| 第2階層目次タイトル | お父さんとお母さんから離れて、少しおとなになろう |
著者紹介
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＜鳥谷／朝代∥著＞
一般社団法人あがり症克服協会代表理事。株式会社スピーチ塾代表取締役。全国各地で年間２００回以上の講演活動を行う。著書に「人前で「あがらない人」と「あがる人」の習慣」など。
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