資料詳細
血管を強くする循環系ストレッチ
- 著者 中野／ジェームズ修一‖著 田畑／尚吾‖監修
- 出版者 サンマーク出版
- 出版年 2023.7
- 内容紹介 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！ 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21191123 | 本館 | 一般③ | 498.3 ﾅ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 血管を強くする循環系ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｹｯｶﾝ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｼﾞｭﾝｶﾝｹｲ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 並列タイトル | Ｍｅｄｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｔｏ ｉｍｐｒｏｖｅ ｂｌｏｏｄ ｆｌｏｗ |
| 著者 | 中野／ジェームズ修一‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 著者 | 田畑／尚吾‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾀﾊﾞﾀ,ｼｮｳｺﾞ |
| 出版者 | サンマーク出版 |
| 出版年月 | 2023.7 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-7631-4026-5 |
| 内容紹介 | 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！ 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
|
＜中野／ジェームズ修一‖著＞
米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。
|