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１｜地域を見出そう－国とのつながり
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１ 大都市郊外に息づく地域
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大都市郊外ニュータウンに地域はある？／もはや今時、地域なんていらない？／団地の裏側にある村々／五〇年前に起きた地域をめぐる大きな変化
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２ 地域はあまねく存在する
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たとえ見えなくても、みな地域に関わって生きている／地方自治体という地域／参加が地域をつくっている
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３ 地域とは何だろうか－（１）分割して統治する
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国と地域の深い関係／廃藩置県と都道府県／具体的な暮らしに関わる市区町村／地域の最小単位としての自然村／由木村の地域編成／なぜ分割する必要があるのだろうか？
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４ 地域とは何だろうか－（２）自治の単位、生命の単位
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地域は自治の単位である／生き物としての地域／生きているものを取り扱う／社会有機体としての国家と地域
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５ 都市について
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都市の生態学的定義／都市の結節機関説／つながりの中で営まれる国家／地域はなぜ見えなくなったのか？
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２｜水を見よう、道をたどろう－空間のつながり
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１ 弥生水田から田舎館城、そして田んぼアートまで－田舎館村の地域学
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古代米で描く田んぼアート／北の弥生水田跡・垂柳遺跡／水路の水はどこから来るのか？／田舎館城と津軽統一／津軽平野の稲作集落
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２ 水の流れに沿って－岩木川がつなぐ山村と都市
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水と水田開発、都市の暮らし／岩木川の歴史と地域／ダムに消えた白神山村／ある商店の事例／地域のつながりを探ろう
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３ 道がつなぐ村、町、都市、国
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川原平から弘前までの道と村々／道からたどる村と町／甲州街道と宿場町／八王子の宿と町を歩く／桑都・八王子と絹の道／道の移り変わりと地域／交通の高速化が地域のかたちを変える
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４ 生きている地域とその変化
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水系もまた見えなくなった／地域の持続可能性とは？
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３｜家、村、町、都市－時間のつながり
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１ 限界集落が生き残っているわけ
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消えゆく集落のイメージ／村はしぶとい／限界集落が生き続ける理由／高齢者と家族をつなぐ絆
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２ 地域の構成単位は家である
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村は家でできている／川原平村の家々／地域を構成する最小単位は家
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３ 都市も家でできている
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一代で巨大地主となった布嘉家はその富を何に使ったか？／大地主から自動車ディーラーへ／家としての会社／家が地域をつくり、地域が家をつくる
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４ 家・村・町・都市の脈動とそのゆくえ
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地域の変化と仕事の変化／津軽の農山漁村、町場の調査から／地域に固有の仕事が失われていく／弘前市の調査から／都市の拡大と生業の変容／実は郊外にも「家」が／生きている地域、生き続ける地域
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５ 地域に探る歴史の年輪
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列島の歴史を現在の地域に見出す／縄文遺跡から中世城館へ／青森湊の近世から近代／青森市街地の拡大発展過程／現代の地域と未来への時間
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６ 近代化の中の地域学
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近代化がもたらす新たな時空／この五〇年間に起きたこと／グローバル化を生きぬく作法としての地域学
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４｜地域学をはじめよう
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１ 地域学をはじめる前に
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対象とする地域をしぼり、テーマを決めよう／日本の地域の複雑な重層性／都道府県の選択から
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２ 対象とする地域を見出す－（１）地図を使って地域空間を理解する
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地図を集め、広げる／市町村の配置／人口の分布／地形（河川など）／交通施設
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３ 対象とする地域を見出す－（２）機関・施設・歴史情報を把握する
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公共機関・施設の配置／神社と寺／文化財等の歴史情報／江戸時代の城と城下町
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４ 対象とする地域を見出す－（３）市町村を取り上げてさらに調べる
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明治期の市町村にさかのぼる／地域住民組織を確認する／地図や空中写真で集落を確認する／町丁名と大字・小字／神社と寺、歴史情報、人口と世帯数／地形と交通の中に位置づける
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５ 資料にあたり、テーマを探る
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図書館で文献を探す／資料の中からテーマを見つける／地域学に役立つ本、および地方紙について／行政資料センターを利用する／博物館（郷土館・資料館）を活用する／次につなげる、記録をつける、観察する
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６ 年表をつくり、時間を把握する
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第2階層目次タイトル
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文献を調べ、年表を作成しよう／弘前・津軽調査での年表分析の例／地域にあふれる豊富な情報をきちんとつかもう
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第2階層目次タイトル
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７ 歩く、見る、聞く、そしてまとめる
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第2階層目次タイトル
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歩いてみる、見てみる／聞いてみる／現地調査と資料調べ、分析、考察の循環をつくる／そして、まとめていく
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