資料詳細
誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法 １つ実行するだけで人生が変わる！
- 著者 菅原／洋平‖著
- 出版者 自由国民社
- 出版年 2013.9
- 内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる！ 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる！ 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもＱ＆Ａで回答する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21165233 | 本館 | 一般③ | 498.36 ｽ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾎｳｿｸ/ﾁｮｳｶﾂﾖｳﾎｳ |
| サブタイトル | １つ実行するだけで人生が変わる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾋﾄﾂ/ｼﾞｯｺｳ/ｽﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ |
| サブタイトル | Ｑ＆Ａで疑問も悩みもスッキリ解消！！ |
| サブタイトルヨミ | ｷｭｰ/ｱﾝﾄﾞ/ｴｰ/ﾃﾞ/ｷﾞﾓﾝ/ﾓ/ﾅﾔﾐ/ﾓ/ｽｯｷﾘ/ｶｲｼｮｳ |
| 著者 | 菅原／洋平‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｶﾞﾜﾗ,ﾖｳﾍｲ |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版年月 | 2013.9 |
| ページ数等 | 231p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-426-11677-4 |
| 内容紹介 | 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる！ 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる！ 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもＱ＆Ａで回答する。 |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般（L） |
著者紹介
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＜菅原／洋平‖著＞
青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
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