くわしいないよう
せいろダイエットレシピ 食事制限なし！１食置きかえるだけで１か月で４ｋｇやせ！
- かいたひと サヤ‖著
- しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- しゅっぱんねん 2025.11
- ないよう せいろダイエットのルールは「１日１食をせいろ料理に置きかえ」「食事制限なし」「ごはんも食べる」の３つだけ。せいろダイエットを実践して１か月で４ｋｇやせた著者が、せいろ初心者でも簡単にできるレシピを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21195543 | 本館 | 一般③ | 596 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | せいろダイエットレシピ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾｲﾛ/ﾀﾞｲｴｯﾄ/ﾚｼﾋﾟ |
| サブタイトル | 食事制限なし！１食置きかえるだけで１か月で４ｋｇやせ！ |
| サブタイトルヨミ | ｼｮｸｼﾞ/ｾｲｹﾞﾝ/ﾅｼ/ｲｯｼｮｸ/ｵｷｶｴﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｲｯｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾖﾝｷﾛﾔｾ |
| 著者 | サヤ‖著 |
| 著者ヨミ | ｻﾔ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年月 | 2025.11 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 25cm |
| 価格 | ¥1600 |
| ISBN | 978-4-04-685474-2 |
| 内容紹介 | せいろダイエットのルールは「１日１食をせいろ料理に置きかえ」「食事制限なし」「ごはんも食べる」の３つだけ。せいろダイエットを実践して１か月で４ｋｇやせた著者が、せいろ初心者でも簡単にできるレシピを紹介する。 |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 利用対象 | 一般（L） |
かいたいひと
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＜サヤ‖著＞
大阪府出身。せいろ料理インフルエンサー。栄養士。著書に「せいろレシピ」がある。
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