くわしいないよう
頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０
- かいたひと 斎藤／道雄‖著
- しゅっぱん 黎明書房
- しゅっぱんねん 2025.9
- ないよう 頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける！ ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操４０種を紹介する。楽しすぎるゲーム１０種も収録。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21195284 | 本館 | 一般② | 369.2 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ｵｵﾜﾗｲ/ﾀｲｿｳ/ﾖﾝｼﾞｭｳ/ｱﾝﾄﾞ/ﾀﾉｼｽｷﾞﾙ/ｹﾞｰﾑ/ｼﾞｭｳ |
| 著者 | 斎藤／道雄‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ |
| 出版者 | 黎明書房 |
| 出版年月 | 2025.9 |
| ページ数等 | 63p |
| 大きさ | 26cm |
| 価格 | ¥1750 |
| ISBN | 978-4-654-07737-3 |
| 内容紹介 | 頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける！ ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操４０種を紹介する。楽しすぎるゲーム１０種も収録。 |
| NDC9版 | 369.263 |
| NDC10版 | 369.263 |
| 利用対象 | 一般（L） |
かいたいひと
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＜斎藤／道雄‖著＞
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム＆グーパー体操５０」など。
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