くわしいないよう
筋トレの科学
- かいたひと オースティン・カレント‖著 石井／直方‖監修
- しゅっぱん 西東社
- しゅっぱんねん 2021.12
- ないよう 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21187723 | 本館 | 一般④ | 780.7 ｶ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 筋トレの科学 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾄﾚ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| 著者 | オースティン・カレント‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾚﾝﾄ,ｵｰｽﾃｨﾝ |
| 著者 | 石井／直方‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 著者 | ［世波／貴子‖訳］ |
| 著者ヨミ | ﾖﾅﾐ,ﾀｶｺ |
| 出版者 | 西東社 |
| 出版年月 | 2021.12 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 24cm |
| 価格 | ¥2900 |
| ISBN | 978-4-7916-3054-7 |
| 内容紹介 | 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。 |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 利用対象 | 一般（L） |
かいたいひと
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＜オースティン・カレント‖著＞
理学士（ＢＳｃ）、認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）、認定スポーツ栄養士（ＣＩＳＳＮ）、フィットネスコーチ、エデュケーター。
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