くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 21185906 | 本館 | 一般④ | 780.7 ﾊ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 新しい体幹の教科書 |
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| タイトルヨミ | ｱﾀﾗｼｲ/ﾀｲｶﾝ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| サブタイトル | 面白いほどパフォーマンスが上がる |
| サブタイトルヨミ | ｵﾓｼﾛｲﾎﾄﾞ/ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ/ｶﾞ/ｱｶﾞﾙ |
| 著者 | 林／英祐‖著 |
| 著者ヨミ | ﾊﾔｼ,ｴｲｽｹ |
| 著者 | 柴／雅仁‖著 |
| 著者ヨミ | ｼﾊﾞ,ﾏｻﾋﾄ |
| 出版者 | 池田書店 |
| 出版年月 | 2021.1 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-262-16652-0 |
| 内容紹介 | インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。 |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 利用対象 | 一般（L） |
かいたいひと
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＜林／英祐‖著＞
１９７６年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。ＪＣＭＡ認定体軸セラピスト。
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＜柴／雅仁‖著＞
１９８７年愛知県生まれ。パーソナルトレーナー。鍼灸師。
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