くわしいないよう
コロバヌエクササイズ 転倒を防ぐ７つの体操
- かいたひと 枝光／聖人‖著
- しゅっぱん 自由国民社
- しゅっぱんねん 2020.10
- ないよう 寝たきりの原因１位「転倒」にさよなら！ シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経＆筋肉が大事であることも解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21185217 | 本館 | 一般③ | 493.18 ｴ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | コロバヌエクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾛﾊﾞﾇ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | 転倒を防ぐ７つの体操 |
| サブタイトルヨミ | ﾃﾝﾄｳ/ｵ/ﾌｾｸﾞ/ﾅﾅﾂ/ﾉ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | シニア専門トレーナーが教える |
| サブタイトルヨミ | ｼﾆｱ/ｾﾝﾓﾝ/ﾄﾚｰﾅｰ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 枝光／聖人‖著 |
| 著者ヨミ | ｴﾀﾞﾐﾂ,ﾏｻﾄ |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版年月 | 2020.10 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-426-12646-9 |
| 内容紹介 | 寝たきりの原因１位「転倒」にさよなら！ シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経＆筋肉が大事であることも解説する。 |
| NDC9版 | 493.185 |
| NDC10版 | 493.185 |
| 利用対象 | 一般（L） |
かいたいひと
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＜枝光／聖人‖著＞
中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。
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