くわしいないよう
心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方(ココロの健康シリーズ)
- かいたひと 功刀／浩‖著
- しゅっぱん 翔泳社
- しゅっぱんねん 2019.1
- ないよう 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21180984 | 本館 | 一般③ | 493.79 ｸ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾉ/ﾔﾏｲ/ｵ/ﾅｵｽ/ｼｮｸｼﾞ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾄﾄﾉｴｶﾀ |
| 著者 | 功刀／浩‖著 |
| 著者ヨミ | ｸﾇｷﾞ,ﾋﾛｼ |
| シリーズ | ココロの健康シリーズ |
| 出版者 | 翔泳社 |
| 出版年月 | 2019.1 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 19×19cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-7981-5773-3 |
| 内容紹介 | 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。 |
| NDC9版 | 493.79 |
| NDC10版 | 493.79 |
| 利用対象 | 一般（L） |
かいたいひと
|
＜功刀／浩‖著＞
東京大学医学部卒業。国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。医学博士、精神保健指定医。著書に「精神疾患の脳科学講義」など。
|