| タイトル | 世界最高の睡眠学が教える睡眠の正解 |
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| タイトルヨミ | ｾｶｲ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｽｲﾐﾝｶﾞｸ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ｾｲｶｲ |
| 著者 | 柳沢／正史‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ﾏｻｼ |
| 著者紹介 | 東京生まれ。筑波大学医学群・大学院卒業。同大学国際統合睡眠医科学研究機構機構長。医学博士。紫綬褒章受章。慶應医学賞、ラスカー賞など受賞。 |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.10 |
| ページ数等 | 382p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1800 |
| ISBN | 978-4-478-12393-5 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ３８０〜３８２ |
| 内容紹介 | 世界的な睡眠研究の第一人者が、最新の研究成果をもとに「睡眠の正体」を明らかにし、誤解を解きほぐし、科学的に正しい眠り方を網羅的に提示する。睡眠学者のルーティンと理想の１日、睡眠の質が上がる環境と道具選びも紹介。 |
| 件名 | 睡眠 |
| 件名ヨミ | ｽｲﾐﾝ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |