| タイトル | もっと瘦せたい人の美しく歩くだけダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾓｯﾄ/ﾔｾﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ｳﾂｸｼｸ/ｱﾙｸ/ﾀﾞｹ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | 見た目５才は若返る！ |
| サブタイトルヨミ | ﾐﾀﾒ/ｺﾞｻｲ/ﾜ/ﾜｶｶﾞｴﾙ |
| サブタイトル | 正しく歩くと体が変わる、心もスッキリ |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾀﾞｼｸ/ｱﾙｸﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ｺｺﾛ/ﾓ/ｽｯｷﾘ |
| 著者 | ＫＩＭＩＫＯ‖著 |
| 著者ヨミ | ｷﾐｺ |
| 著者紹介 | １９６１年岡山県生まれ。ポスチュア（姿勢）スタイリスト。姿勢改善、ヒップアップと下半身瘦せ、筋肉量と骨密度が上がる「ポスチュアウォーキング」を完成。指導者育成など多岐にわたり活躍。 |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2015.5 |
| ページ数等 | 94p |
| 大きさ | 26cm |
| 価格 | ¥1200 |
| ISBN | 978-4-07-412085-7 |
| 内容紹介 | 姿勢を正しく、筋肉を使って歩くだけ！ 姿勢改善、ヒップアップと下半身瘦せ、筋肉量と骨密度が上がる「ポスチュアウォーキング」を紹介する。ウォーキングに必要な筋肉をつけるための「ながらエクササイズ」なども掲載。 |
| 件名 | 瘦身法 |
| 件名ヨミ | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| 件名 | ウォーキング |
| 件名ヨミ | ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| 件名 | 姿勢 |
| 件名ヨミ | ｼｾｲ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康(52) |
| ジャンル名詳細 | ダイエット(190130050000) |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |