Material Details
頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０
- Author 斎藤／道雄‖著
- Publisher 黎明書房
- Publication Year 2025.9
- Content Introduction 頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける！ ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操４０種を紹介する。楽しすぎるゲーム１０種も収録。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21195284 | Showa | 一般② | 369.2 ｻ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０ |
|---|---|
| Title (Reading) | ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ｵｵﾜﾗｲ/ﾀｲｿｳ/ﾖﾝｼﾞｭｳ/ｱﾝﾄﾞ/ﾀﾉｼｽｷﾞﾙ/ｹﾞｰﾑ/ｼﾞｭｳ |
| Author | 斎藤／道雄‖著 |
| Author (Reading) | ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ |
| Publisher | 黎明書房 |
| Publication Date | 2025.9 |
| Number of Pages, etc. | 63p |
| Dimensions | 26cm |
| Price | ¥1750 |
| ISBN | 978-4-654-07737-3 |
| Content Description | 頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける！ ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操４０種を紹介する。楽しすぎるゲーム１０種も収録。 |
| NDC 9 | 369.263 |
| NDC 10 | 369.263 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
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＜斎藤／道雄‖著＞
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム＆グーパー体操５０」など。
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