Material Details
登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術(ブルーバックス Ｂ－２２６０)
- Author 山本／正嘉‖著
- Publisher 講談社
- Publication Year 2024.5
- Content Introduction 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21192550 | Showa | 一般④ | 786.1 ﾔ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 登山と身体の科学 |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾄｻﾞﾝ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| Subtitle | 運動生理学から見た合理的な登山術 |
| Subtitle (Reading) | ｳﾝﾄﾞｳ/ｾｲﾘｶﾞｸ/ｶﾗ/ﾐﾀ/ｺﾞｳﾘﾃｷ/ﾅ/ﾄｻﾞﾝｼﾞｭﾂ |
| Author | 山本／正嘉‖著 |
| Author (Reading) | ﾔﾏﾓﾄ,ﾏｻﾖｼ |
| Series | ブルーバックス |
| シリーズ巻次 | Ｂ－２２６０ |
| Publisher | 講談社 |
| Publication Date | 2024.5 |
| Number of Pages, etc. | 270p |
| Dimensions | 18cm |
| Price | ¥1100 |
| ISBN | 978-4-06-535837-5 |
| Content Description | 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。 |
| NDC 9 | 786.1 |
| NDC 10 | 786.1 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
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＜山本／正嘉‖著＞
横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士（教育学）。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。
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