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「先延ばしグセ」が治る21の方法

  • Content Introduction 行動を起こすことは、先延ばしにともなう不快感と罪悪感を消し去る効果を持っている。課題を先延ばしにしてしまう13の理由を解説し、先延ばし癖を改善する21のテクニックを紹介する。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
21191931 Showa 一般① 159 ザ General Books  
Reservation Count 0

Basic Information

Title 「先延ばしグセ」が治る21の方法
Title (Reading) サキノバシグセ/ガ/ナオル/ニジュウイチ/ノ/ホウホウ
Author デイモン・ザハリアデス‖[著]
Author (Reading) ザハリアデス,デイモン
Author 弓場/隆‖訳
Author (Reading) ユミバ,タカシ
Publisher ディスカヴァー・トゥエンティワン
Publication Date 2023.12
Number of Pages, etc. 202p
Dimensions 19cm
Price ¥1600
ISBN 978-4-7993-3005-0
Content Description 行動を起こすことは、先延ばしにともなう不快感と罪悪感を消し去る効果を持っている。課題を先延ばしにしてしまう13の理由を解説し、先延ばし癖を改善する21のテクニックを紹介する。
NDC 9 159
NDC 10 159
Intended Audience 一般(L)

Author Introduction

<デイモン・ザハリアデス‖[著]>
アメリカの著述家・ブロガー。生産性向上のためのブログが注目を集める。
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