|
Title
|
腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す！
|
|
Title (Reading)
|
ﾖｳﾂｳ/ﾜ/ﾀｲﾌﾟﾍﾞﾂ/ﾁｮｺｯﾄ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾃﾞ/ﾅｵｽ
|
|
Subtitle
|
坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に
|
|
Subtitle (Reading)
|
ｻﾞｺﾂ/ｼﾝｹｲﾂｳ/ｸﾘｶｴｽ/ｷﾞｯｸﾘｺﾞｼ/ﾂｲｶﾝﾊﾞﾝ/ﾍﾙﾆｱ/ｾｷﾁｭｳｶﾝ/ｷｮｳｻｸｼｮｳ/ﾅｶﾞﾋﾞｸ/ﾖｳﾂｳ/ﾃﾞ/ﾂﾗｲ/ﾋﾄ/ﾆ
|
|
Author
|
金岡／恒治‖監修
|
|
Author (Reading)
|
ｶﾈｵｶ,ｺｳｼﾞ
|
|
Series
|
別冊ＮＨＫきょうの健康
|
|
Publisher
|
ＮＨＫ出版
|
|
Publication Date
|
2023.11
|
|
Number of Pages, etc.
|
87p
|
|
Dimensions
|
26cm
|
|
Price
|
¥1100
|
|
ISBN
|
978-4-14-794198-3
|
|
Content Description
|
おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。
|
|
NDC 9
|
493.6
|
|
NDC 10
|
493.6
|
|
Intended Audience
|
一般(L)
|
