Material Details
寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる
- Author 中野／ジェームズ修一‖著
- Publisher Ｇａｋｋｅｎ
- Publication Year 2023.10
- Content Introduction 座る、歩く、階段を上る、立つ、バッグを持つ…。日常の動作にワンアクション加えるだけの寝たきり予防法を紹介する。寝たきりにならないストレッチや食生活、認知症を防ぐ方法も収録。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21191459 | Showa | 一般③ | 498.3 ﾅ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 寝たきりにならない体の使い方 |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾈﾀｷﾘ/ﾆ/ﾅﾗﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾂｶｲｶﾀ |
| Subtitle | 運動嫌いでも一生歩ける体になる |
| Subtitle (Reading) | ｳﾝﾄﾞｳｷﾞﾗｲ/ﾃﾞﾓ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ |
| Author | 中野／ジェームズ修一‖著 |
| Author (Reading) | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| Publisher | Ｇａｋｋｅｎ |
| Publication Date | 2023.10 |
| Number of Pages, etc. | 173p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-05-802127-9 |
| Content Description | 座る、歩く、階段を上る、立つ、バッグを持つ…。日常の動作にワンアクション加えるだけの寝たきり予防法を紹介する。寝たきりにならないストレッチや食生活、認知症を防ぐ方法も収録。 |
| NDC 9 | 498.3 |
| NDC 10 | 498.3 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
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＜中野／ジェームズ修一‖著＞
フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。（株）スポーツモチベーション取締役等をつとめる。
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