Material Details
５０歳からの科学的「筋肉トレーニング」 若いときとは違う体をどう鍛えるか(ブルーバックス Ｂ－２２０９)
- Author フィンク・ジュリウス‖著
- Publisher 講談社
- Publication Year 2022.7
- Content Introduction 男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的「筋肉トレーニング」が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、６週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介する。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21189096 | Showa | 一般④ | 780.7 ﾌ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | ５０歳からの科学的「筋肉トレーニング」 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ｷﾝﾆｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| Subtitle | 若いときとは違う体をどう鍛えるか |
| Subtitle (Reading) | ﾜｶｲ/ﾄｷ/ﾄﾜ/ﾁｶﾞｳ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾄﾞｳ/ｷﾀｴﾙｶ |
| Author | フィンク・ジュリウス‖著 |
| Author (Reading) | ﾌｨﾝｸ,ｼﾞｭﾘｳｽ |
| Series | ブルーバックス |
| シリーズ巻次 | Ｂ－２２０９ |
| Publisher | 講談社 |
| Publication Date | 2022.7 |
| Number of Pages, etc. | 246p |
| Dimensions | 18cm |
| Price | ¥1000 |
| ISBN | 978-4-06-528623-4 |
| Content Description | 男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的「筋肉トレーニング」が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、６週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介する。 |
| NDC 9 | 780.7 |
| NDC 10 | 780.7 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
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＜フィンク・ジュリウス‖著＞
１９８２年ドイツ生まれ。大学生の時に来日。日本体育大学大学院で博士号取得。順天堂大学医学部泌尿器科学講座の非常勤助教。ノース・ジョージア大学准教授。
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