Material Details
やせる！ウォーキング ふだんの歩きを全身運動に変える
- Author 長坂／靖子‖著
- Publisher 主婦の友社
- Publication Year 2022.6
- Content Introduction 日常動作で最もよく使われる「ウォーキング」の質を高めるテクニックを紹介。シューズ別「やせるウォーキング」、パーツやせをかなえる歩き方、おうちの中でやせられるウォーキングなどを収録。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21188871 | Showa | 一般③ | 498.35 ﾅ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | やせる！ウォーキング |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾔｾﾙ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| Subtitle | ふだんの歩きを全身運動に変える |
| Subtitle (Reading) | ﾌﾀﾞﾝ/ﾉ/ｱﾙｷ/ｵ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾆ/ｶｴﾙ |
| Subtitle | 朝７分で脂肪が燃える！ |
| Subtitle (Reading) | ｱｻ/ﾅﾅﾌﾝ/ﾃﾞ/ｼﾎﾞｳ/ｶﾞ/ﾓｴﾙ |
| Author | 長坂／靖子‖著 |
| Author (Reading) | ﾅｶﾞｻｶ,ﾔｽｺ |
| Publisher | 主婦の友社 |
| Publication Date | 2022.6 |
| Number of Pages, etc. | 127p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-07-451702-2 |
| Content Description | 日常動作で最もよく使われる「ウォーキング」の質を高めるテクニックを紹介。シューズ別「やせるウォーキング」、パーツやせをかなえる歩き方、おうちの中でやせられるウォーキングなどを収録。 |
| NDC 9 | 498.35 |
| NDC 10 | 498.35 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
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＜長坂／靖子‖著＞
ウォーキングトレーナー。日本ウォーキングセラピスト協会代表理事。株式会社インプレックス代表取締役。１９９０年準ミスワールド日本代表のタイトルを獲得。
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