昭和町立図書館

トラック走を極める！陸上競技中長距離 ８００ｍ・１５００ｍ・３０００ｍ・３０００障害・５０００ｍ・１００００ｍ(コツがわかる本)

• Author 松井／一樹‖監修
• Publisher メイツユニバーサルコンテンツ
• Publication Year 2021.11

• Content Introduction 陸上競技の中長距離で活躍するためのコツを紹介。中長距離を走ることの基本的な考え方から、レースでの駆け引きや戦術、効果的なトレーニング方法に至るまで、速く走るための知識やポイントを、写真を使って詳しく解説する。