Material Details
サウナのトリセツ 自律神経の名医が教える！
- Author 小林／弘幸‖著
- Publisher 学研プラス
- Publication Year 2021.9
- Content Introduction 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Ｑ＆Ａも収録。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21187358 | Showa | 一般③ | 498.37 ｺ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | サウナのトリセツ |
|---|---|
| Title (Reading) | ｻｳﾅ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ |
| Subtitle | 自律神経の名医が教える！ |
| Subtitle (Reading) | ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| Author | 小林／弘幸‖著 |
| Author (Reading) | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 著作 | サウナのトリセツ |
| Publisher | 学研プラス |
| Publication Date | 2021.9 |
| Number of Pages, etc. | 175p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-05-801666-4 |
| Content Description | 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Ｑ＆Ａも収録。 |
| NDC 9 | 498.37 |
| NDC 10 | 498.37 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
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＜小林／弘幸‖著＞
１９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「 医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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