Material Details
やせ体質になれるやさしいほぐピラ
- Author 星野／由香‖著
- Publisher 主婦の友社
- Publication Year 2021.8
- Content Introduction 「ほぐピラ」とは「ほぐし」と「ピラティス」を組み合わせた、内側から体が変わる新メソッド。やせ体質になるベースづくり、部分やせほぐピラ、朝夜ほぐピラ、不調解消ほぐピラなどを紹介する。動画のＱＲコード付き。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21187000 | Showa | 一般③ | 595.6 ﾎ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | やせ体質になれるやさしいほぐピラ |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾔｾﾀｲｼﾂ/ﾆ/ﾅﾚﾙ/ﾔｻｼｲ/ﾎｸﾞﾋﾟﾗ |
| Author | 星野／由香‖著 |
| Author (Reading) | ﾎｼﾉ,ﾕｶ |
| Publisher | 主婦の友社 |
| Publication Date | 2021.8 |
| Number of Pages, etc. | 127p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-07-446090-8 |
| Content Description | 「ほぐピラ」とは「ほぐし」と「ピラティス」を組み合わせた、内側から体が変わる新メソッド。やせ体質になるベースづくり、部分やせほぐピラ、朝夜ほぐピラ、不調解消ほぐピラなどを紹介する。動画のＱＲコード付き。 |
| NDC 9 | 595.6 |
| NDC 10 | 595.6 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
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＜星野／由香‖著＞
東海大学体育学部卒。パーソナルトレーナー。著書に「ほぐピラＷＯＲＫＯＵＴ」がある。
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