Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
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21185906 | Showa | 一般④ | 780.7 ハ | General Books |
Title | 新しい体幹の教科書 |
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Title (Reading) | アタラシイ/タイカン/ノ/キョウカショ |
Subtitle | 面白いほどパフォーマンスが上がる |
Subtitle (Reading) | オモシロイホド/パフォーマンス/ガ/アガル |
Author | 林/英祐‖著 |
Author (Reading) | ハヤシ,エイスケ |
Author | 柴/雅仁‖著 |
Author (Reading) | シバ,マサヒト |
Publisher | 池田書店 |
Publication Date | 2021.1 |
Number of Pages, etc. | 159p |
Dimensions | 21cm |
Price | ¥1500 |
ISBN | 978-4-262-16652-0 |
Content Description | インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。 |
NDC 9 | 780.7 |
NDC 10 | 780.7 |
Intended Audience | 一般(L) |
<林/英祐‖著>
1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。
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<柴/雅仁‖著>
1987年愛知県生まれ。パーソナルトレーナー。鍼灸師。
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