Material Details
痛くない！疲れない！歩き方の教科書 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…
- Author 木寺／英史‖著
- Publisher 朝日新聞出版
- Publication Year 2020.12
- Content Introduction 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす！ 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21185682 | Showa | 一般③ | 498.35 ｷ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 痛くない！疲れない！歩き方の教科書 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｲﾀｸﾅｲ/ﾂｶﾚﾅｲ/ｱﾙｷｶﾀ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| Subtitle | 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾… |
| Subtitle (Reading) | ﾖｳﾂｳ/ﾋｻﾞﾂｳ/ｱｼｸﾋﾞﾂｳ/ｶﾞｲﾊﾝ/ﾎﾞｼ |
| Author | 木寺／英史‖著 |
| Author (Reading) | ｷﾃﾞﾗ,ｴｲｼ |
| Publisher | 朝日新聞出版 |
| Publication Date | 2020.12 |
| Number of Pages, etc. | 159p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-02-333355-0 |
| Content Description | 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす！ 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。 |
| NDC 9 | 498.35 |
| NDC 10 | 498.35 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
|
＜木寺／英史‖著＞
昭和３３年生まれ。筑波大学卒業。高等専門学校教員を経て、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。著書に「間違いだらけのウォーキング」など。
|