昭和町立図書館

タイムをもっと縮める！陸上競技スプリント最速トレーニング １００ｍ・２００ｍ・４００ｍ(コツがわかる本)

• Author 豊田／裕浩‖監修
• Publisher メイツ出版
• Publication Year 2019.5

• Content Introduction 陸上のスプリント競技に挑戦する人が、好タイムを記録するためのトレーニング方法や取り組み方、準備、テクニック、技術やフォームの注意点、上達するための考え方等を解説する。