Material Details
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21175523 | Showa | 一般③ | 498.35 ｱ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 医者に「歩きなさい」と言われたら読む本 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｲｼｬ/ﾆ/ｱﾙｷﾅｻｲ/ﾄ/ｲﾜﾚﾀﾗ/ﾖﾑ/ﾎﾝ |
| Subtitle | メタボ・糖尿病・高血圧を改善！ |
| Subtitle (Reading) | ﾒﾀﾎﾞ/ﾄｳﾆｮｳﾋﾞｮｳ/ｺｳｹﾂｱﾂ/ｵ/ｶｲｾﾞﾝ |
| Author | 青山／剛‖著 |
| Author (Reading) | ｱｵﾔﾏ,ﾀｹｼ |
| Author | 山本／雅人‖監修 |
| Author (Reading) | ﾔﾏﾓﾄ,ﾏｻﾄ |
| Publisher | 池田書店 |
| Publication Date | 2016.12 |
| Number of Pages, etc. | 191p |
| Dimensions | 18cm |
| Price | ¥1200 |
| ISBN | 978-4-262-16557-8 |
| Content Description | 心拍数を管理しながら歩く「心拍ウォーキング」なら、自分に合った適正なペースをコントロールできる。心拍ウォーキングの基本、ケガなくラクに歩く方法、カラダが目覚めるスイッチ体操、心拍レベル別ウォーキングなどを紹介。 |
| NDC 9 | 498.35 |
| NDC 10 | 498.35 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Author Introduction
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＜青山／剛‖著＞
１９７４年東京都生まれ。パーソナルコーチングシステム「Ｔｅａｍ ＡＯＹＡＭＡ」代表を務め、ウォーキング、ランニングなどのプロフェッショナルコーチとして指導を行う。
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